The Five Minute Journal

Le journal The Five Minute Journal a été conçu à partir des principes éprouvés de la psychologie positive, afin de vous aider à cultiver le bonheur au quotidien. Simple, accessible et puissant, il s’agit de l’une des habitudes les plus efficaces à intégrer à votre routine journalière.

Grâce à ses affirmations quotidiennes, ses questions de réflexion et ses moments d’auto-évaluation, ce rituel de cinq minutes vous invite à commencer et terminer chaque journée avec intention, gratitude et clarté d’esprit.

Son format sans date vous permet de l’utiliser à votre rythme, sans pression. Compact et élégant, il s’intègre facilement à votre quotidien, que ce soit à la maison ou en déplacement.

Dimensions : 5,3 po x 8,3 po
Format : sans date
Langue : version anglaise